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118图库118论坛5ccc不怕立Flag!2021年我就想率先完成这两个小目

发布日期:2021-06-10 15:56   来源:未知   阅读:

  118图库118论坛115ccc,的感觉格外的强烈,于是连带着每年必做的年末立Flag的事情也变得认真起来。

  虽然大家总会吐槽说,flag就是随立随倒,但如果连立的勇气都没有,一切都以混沌之势被推着往前走,那就什么都不会留下了吧。

  至少对我来说,一个小小的目标既是对自己的激励,也是一个希望,至于它何时会倒,都不太重要。更何况立flag最重要的还是一个自我思索的过程,去清晰什么对自己是最重要的,不能不立!

  自曝,本人新年最紧急的小小Flag是——保持运动♀️和持续变美!

  这里面有我一个小小的私心,都知道“每逢佳节胖三斤”的理论,但若逢的是春节,就不止是胖三斤这么简单了。

  比起纠结、挣扎、痛苦的管住自己的嘴,不吃碳水、不吃脂肪、不吃糖,我是妥妥地选择站在好好享用妈妈做的菜,还有各种家乡美食的阵营,如果一年到头连这点吃喝的乐趣都没有的话,人生也未免太苦涩了吧。

  很多人一旦开启运动健身,好像就自动开启苦行僧修行模式一样,严格控制饮食到以克为单位,每天监测体重、体质、维度等数字变化,能做到的人当然要为他们鼓掌,但如此这般真是快乐吗?说是为了健康,反而有种被数字绑架的扭曲感。

  这点我还是喜欢梁靖康的态度——开心运动开心吃!轻松的享受美食,也积极的去运动,这才是更健康和自由的生活吧。

  除了单纯的为了敞开吃喝去运动健身外,经历了这一波N折的2020后,我想所有人都更真切的体会到了,唯有更健康的身体和更强大的内心才是一切的根基。

  虽然开始认真运动健身也不过就是这一两年的事,也没有创造爆瘦十斤二十斤这样的江湖神话,不过因为规律的运动的确可以感受到身体上变化,更强的免疫力,更轻盈的脚步,更好的体力,用朋友的话说就是整个人看起来不再是被霜打的茄子,是吸收了天地精华更有生命力的树。

  当我们沉浸在运动中时,会把所有的注意力都集中在一呼一吸间,说是与自己内心一场对话也不夸张,每每到一个极限时候,总会想在坚持15秒,再冲刺最后100米,就这样从最初需要做足心理建设却只能气喘吁吁跑完3公里,到现在可以轻松穿上跑鞋随意的跑起来一样。

  健身不仅带来身体上的变化,也在不断强大我们的内心,正如UNDER ARMOUR 安德玛那句:强大你的强大!

  没有人不希望,以一个更好的姿态和2020说再见,再用全新的状态去开启2021吧~

  尽管说得如此有理有据,但怎么看起来都自说自话,与每个路口都会遇见在发传单的健身教练所说的话一样,毫无说服力,这时候只能借用各位明星、爱豆的力量了。

  总是看到各种明星因为“冻龄”、“不老神话”、“瘦到爷青回”这样的话题屏霸各种热搜榜,引来一片羡慕,好像这种好状态也是天生的一样,但是只要稍微翻一翻他们日常的动态,就会发现运动健身早已成为他们生活中永远的小目标。

  特别是像小龙女李若彤和徐洁儿,一位50+,一位40+,但是两人的状态却是很多20+的人都无法企及的,李若彤甚至自己录制健身小课堂与粉丝一起运动,儿徐洁儿大概也是走到哪儿就运动到哪儿,这才是女神们“冻龄”的秘密吧。

  用运动来抵抗岁月这把刀的不只有女神,模特出身的胡兵、张亮,还有刘畅更是一点不松懈,无论是好身材还是好状态,都是靠运动来保持。

  把打球、爬山、泡健身房变成日常的陈柏霖,才能成为永远的男神张士豪+李大仁吧。

  就说疫情最严重的那段时间,当大部分人都宅在家中,更无法去健身打卡,伴随而来的是意志消沉,健身的动力?没有的。

  就像韩东君在微博说的,很情绪化,因为裤子买小了、袜子被拉长了等等,总之我们总有一堆借口——不想健身。

  “云录制”综艺《鹅宅好时光》的R1SE成员任豪在家运动,李易峰在家运动,就连在家带娃的王栎鑫,也直接用自家宝贝的爬行垫当瑜伽垫,直接开练不是吗?

  所以不要挑剔说家里没有运动健身的条件,没有跑步机、没有划船机、没有哑铃郑恺穿着Under Armour安德玛的运动衣吃完一碗面条,就拿狗狗当哑铃,不也是是很好的运动吗,所以他值得甩掉32斤肉。

  想到前段时间看《哎呀好身材》,节目中不想运动的李伯恩像极了自己,但在爱运动的女友赵奕欢积极的带动和鼓励下,也还是动了起来,再看两人的状态,练身材的同时,顺带感情也无限升温中。

  很多人都会说,平时工作加班就已经舍去大半条命了,回家只想做个废柴,哪里还有时间和精力运动,同作为打工人的我也深有同感。

  不过继续看李昀锐和胡一天,没时间运动不要紧,那么每天直接穿着Under Armour安德玛运动装备出门,在上下班路上完成运动目标就容易多了,这才是高效率的打工人!

  运动健身真的比想象中更简单,只要穿上你的Under Armour安德玛,随时随地都可以开始跑!跳!动!

  这点我特别佩服格斗世界冠军张丽伟,也许有人会觉得运动就是她的工作,但是从她发布的每条动态中,我只看到一个全天候都穿着Under Armour安德玛在运动、在流汗、在大笑的女生,让人不自觉被她感染。

  如果你一定要问,什么是运动健身中必不可少的?那么我会说,一套专业、舒适且适合你的运动装备,比如这些把运动健身当作日常小目标的明星都在穿的——Under Armour安德玛

  从Under Armour安德玛诞生之初,其创始人Kevin Plank就是为了寻找一种能让运动员在剧烈运动中保持身体清爽和轻盈的材料,所以为运动中的个人提供更专业的保护,更舒适的穿着感,同时激发更大的运动潜能是Under Armour安德玛一直以来专注的。

  特别是进入秋冬季后,运动中更容易受伤,所以就需要更强的保护,于是Under Armour安德玛特别发布了全新RUSH COLDGEAR®系列及RECOVER系列。

  其中UA RUSH COLDGEAR®系列是在创新UA RUSH科技矿物染织加厚面料基础上,又加入了保暖ColdGear®技术,让运动不畏惧严寒,特别的是当运动出汗后,UA RUSH COLDGEAR®系列能帮助排潮储能、达到热能回馈,不会让身体迅速降温,很神奇哦~

  而UA RECOVER系列也采用了革新矿物衬里面料,也能帮助在运动后回收身体释放的能量,反馈给人体,让人可以在运动后逐渐恢复下来,以更好的状态投入到下面的工作和生活中。

  特别值得一提的还有Under Armour安德玛冬季的羽绒服系列,其中UA RECOVER DOWN PARKA羽绒服也融入了热能反馈科技,温暖干燥帮助恢复。

  很多人都觉得运动就不需要穿外套了,的确但是运动前后的保暖性依旧很重要,所以我还是会习惯性带上一件羽绒外套或马甲。

  Under Armour安德玛的羽绒服很多都采用了防泼水的面料,加上拉链口袋和抽绳下摆设计,十分适合运动,80%以上的灰鸭绒在零下的室外也十分温暖,而且缤纷的色彩就算日常穿着走上街头、办公室,也毫不违和。

  这就不得不说Under Armour安德玛在兼顾运动功能性、专业性的同时,也越来越时髦了,这也正好契合本人新年第二个小目标——更时尚!更美!

  王鸥、成果和陆思恒都选择用全套的Under Armour安德玛,示范了如何在运动中做到既舒适、专业,又可以很美很时尚,王鸥的性感,成果的甜美,陆思恒的潮酷,也各有各的风格。

  不过我还是特别喜欢井柏然登上《DRIFT》哈瓦那特辑封面那期,他对Under Armour安德玛运动夹克的演绎,撞色的夹克设计带着几分复古的同时,也极青春气。

  更大胆的碰撞来自陈星旭、徐正溪和陈瑶,他们用Under Armour安德玛的跑鞋和运动裤,与衬衫、西装混搭出潮酷街头青年的酷劲儿,谁说运动装只能在运动时候穿呢,如此混搭更能碰撞出时尚新火花。

  所以无论你的新年小目标是运动健身以更好的状态迎接2021,还是时尚大道上一路狂奔持续变美,

  一套Under Armour安德玛都都不会让你失望,至少它可以助我完成两个新年小目标,很划算!

  如果这时候你还是对新年立flag没有信心,觉得这是一个庞大话题,那么不妨试着继续细化、拆分你的目标,会更容易达成。

  好比跑步先定2KM的目标,而不是直接想去马拉松试身手,好比时尚潮人也不是一天练成的,大家都是从翻看杂志,到模范穿搭,再到摸索出适合自己的风格,重要的是:出发!

  虽然虽然在冬天开始这个小目标的难度有点大,寒冬谁不想待在温暖的被窝和室内呢,可是如果拥有想要改变的炙热之心,是“冻不住 练不完”的,这也正是Under Armour安德玛最新广告片打动的我地方。

  在冰天雪地里苏醒过来的韩庚,会出发,去逼近极限,挑战自由的边界,因为只有全力以赴,才能穿越自己的内心,所以他冻不住,练不完!

  追逐梦想的好青年马田·梁靖康,也会在寒冬里苏醒、出发,他只想向着更专业目标前进,因为未来正在等待他继续力量,因为想要更靠近梦想,所有他冻不住,也练不完。

  而他的大力娇·周依然,在小小的身体里依旧蕴藏着无限的能量,她依然会在寒冬苏醒、出发,因为只有带着风往前跑,才能在冲刺中感受到自由与洒脱,这样的心冻不住,练不完。

  也许我们从来不是一个大人物,而儿时宏伟的梦想也在现实面前悄无声息的倒塌,但人生这场游戏很多时候其实就是在和自己较劲,更多的时候我们是因为内心有一个坚持一个目标,才会像韩庚、梁靖康和周依然一样,在寒冬苏醒,然后出发。

  我当然也知道,所有的梦想也好,目标也好,听起来就带着“老生常谈”的腐朽味,就像老师总是絮叨要保多少分数,父母总是催促在xx岁前要恋爱结婚生子,而老板年底一定会讲的业绩KPI一样,但运动和这些目标最大的不同在于——只要付出,就一定有收获和改变。

  而现在不管我们现在是处于什么样的level,是初级小白,还是领域大佬,也不管是逆境还是顺境,只要从新年健身小目标开始出发去“炼”,相信有我就没完!

  最后教给大家一个Under Armour安德玛咒语,坚持不下去的时候在心里默念三遍,有奇效——

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